ana通信2号 体重コントロールと運動療法について

なかなかコントロールがうまくいかないリンパ浮腫治療のほとんどが、体重コントロール不良例と言っても過言ではありません。そう。リンパ浮腫は、太ってはいけない病気なのです(泣)リンパ浮腫患者さんは、日々ご自身のセルケアと、きつい圧迫用品の装着、体重コントロール、運動、そして良質な食事と睡眠を常にとらなくてはなりません❗️

それは、まるで泳ぎ続けなければ死んでしまうマグロのよう。そう、我々はアスリート並の精神力で日々自分自身のケアに向かわなければならないのです。。。そんなの無理❗️と、言いたい気持ち、痛いほどわかります。でもそれなら、仲間を作って楽しみながら運動、してみませんか?10/25開催のノルディックウォーキングは初心者でも参加できます。ご参加をお待ちしています。